「nosh-ナッシュって糖質管理されてる宅配食だから筋トレ中にぴったりなの？」
「筋トレ中に手軽に食べられるもの探してるんだけどおすすめ教えて！」
筋トレ中に大事なのって、もちろん鍛えるためのトレーニング器具も大事ですが、意外と大事なのって食事ですよね。
筋肉を増やすため、維持するため、健康のため。
いろんな理由で筋トレし始めたけど、もっと手軽に食べられる食事を教えて！
今日は、そんなあなたの疑問にズバッと答えちゃいます！
筋トレ中の食事にはnosh-ナッシュがおすすめ！その理由①糖質管理されている
筋トレをしている時にとっても大事なのが、食事でいかに脂肪をつけず筋肉にアプローチできるかですよね。
そうは言ってもコンビニ食ってタンパク質重視のメニューって少ないし、糖質も多いし。。。
でも仕事もして筋トレもして、家に帰ってから自分で作る体力なんてない。。
もっと手軽に食べられる、筋トレに向いてる食事ってないのかな？
いきなり結論から言っちゃいます！
糖質が管理されていて、タンパク質の多いメニューもあるnosh-ナッシュは筋トレ食に向いてます。
まずnosh-ナッシュは、全メニュー統一されて糖質30g以下なんです！！
さらに塩分も2.5g以下の独自の栄養価基準が設けられているので、どんなメニュー選んでもこの基準を満たしてくれているんです！
自炊や外食で気を付けていても、メニュー内の糖質について調べるのは一苦労ですよね。
例えばご飯は1杯150g（茶碗小1杯）で糖質53.4gもあるんです！
そう考えると、平均的なコンビニ弁当のご飯は約250g程度入っているんですよ。
糖質も約100g入ってる計算に！！
そんなに入ってるんだね！手軽に食べれるものは結構糖質高いのが多いよね。。
糖質どのくらい入ってるか？とか考えずに食べられるのは嬉しい！
「糖質制限ダイエット」という言葉があるくらい、糖質は身体づくりの敵！
その糖質が少なく食べても太りにくいので、身体を絞る筋トレしている方にはnosh-ナッシュはとってもピッタリなんです！
あなたも、身体を引き締めたい！って時に糖質のこと考えるの手間ですよね？
私も体を引き締めたい！と思った時に食事を気をつけなきゃいけないのはわかっていたのですが、自炊だけだと時間無いし、コンビニだとサラダチキン以外何買えば良いのかわからなくて。。
それなら、あらかじめ糖質が30g以下に設定されているnosh-ナッシュで、何も考えずにご飯食べられるな！って思ったんです！
糖質を考えながらメニューを選ぶのではなく、元々糖質が管理されてるメニューから選ぶのがとっても楽なんですよ♪
筋トレ中の食事にはnosh-ナッシュがおすすめ！その理由②タンパク質が多いメニューを好きなメニューから選べる
筋トレ中には糖質を気にすることも大事ですが、筋肉を作るにはタンパク質が必要ですよね。
そのタンパク質が入っているメニューを探すのって一苦労ですが、nosh-ナッシュでは『食材フィルタ』というところですぐにタンパク質が多いメニューを探すことができるんです！
食材フィルタの使い方はとっても簡単！
まずはnosh-ナッシュのサイトに行って、メニューのページへ👇
↓nosh-ナッシュ公式サイト↓
メニューのページへ行くと、右の方に『食材フィルタ』の右横に『並び替え』のボタンがあるので、そこで『タンパク質』を選べばOK！
とっても簡単ですよね！
その中から自分の好きなメニューを選べるのも嬉しいポイント！
筋トレ中って自分の好きなメニューを我慢して、頑張って筋トレしたりも多いですよね。
でもやっぱり自分の好きなメニューを食べながら筋トレができるなら、それが一番嬉しくないですか？
確かに筋トレってすぐに終わるものじゃなくて継続するものだからこそ、自分の好きな食べ物も我慢しすぎないほうが続けられそう！
実際にnosh-ナッシュの食材フィルタで『タンパク質』順に変えたメニューを見てみましょう！👇
こんなに豊富な鶏肉のメニューがあるんですよ！
タンパク質も30g〜20g前後のたっぷり入ったメニューなので、筋トレ後に最適なメニューですよね！
気に入ったメニューをリピートしてもいいですし、違うメニューを選んで頼んでもいいんです。
宅配食って自分でメニューを選べないことが多いのですが、nosh-ナッシュは自分の好きなメニューを選べるのがいいんです。
私も他の宅配食を食べていた時期もあるのですが、自分でメニューを選べないと、好きじゃないメニューも入っていたりしてテンション上がらなかったんです。。
やっぱり好きなメニューを食べて、筋トレをして、引き締まった体を手にいれたいですよね？
あなたの好きなメニューを好きに頼めるのが、筋トレも継続させる秘訣でもありますよ！
気になる他のnosh-ナッシュの人気メニューについて書いた記事もあるので、そちらもぜひ☆
筋トレ中の食事にはnosh-ナッシュがおすすめ！その理由③筋トレもして仕事もして時間が無い！そんな時も大丈夫！
仕事をした後に筋トレをして、自分の健康に気をつける。
これからの身体のことを考えると、筋トレも仕事も欠かせないけど、実際両立させながら料理にまで気を使うってかなり難しいですよね。。
そんな時は宅配弁当のnosh-ナッシュを家に置いておくだけでサッと身体に気を遣ったご飯が食べられちゃうんです！
nosh-ナッシュは冷凍の宅配弁当なので、食材を買う時間も、調理する手間もないんです！
さらに食べた後の容器も軽くゆすいで捨てるだけ！
さらにいうと、電子レンジで温めてる間なんかは洗濯物を取り込んだり、ちょっとした家事を終わらせることができちゃうんです。
そんなお手軽なお弁当なのに、メイン料理と副菜が3つ、合計4品も食べられるんです！
特に魚料理を作ろうと思って、週末に買っておいても魚って足が早いから週末まで持たないことも多いですよね。。
でも鮭って100gで糖質0.1gっていう低糖質代表！ってほどの良い食材だから食事に取り入れたいところ。
魚介類って結構糖質だけでなく、脂質もとっても低くてダイエットにももってこいですよね！
私も実際nosh-ナッシュを食べているのですが、食べ始めてから脂質も糖質もしっかり管理されてるからか、自然と身体が引き締まってきたんです！
夜ご飯にnosh-ナッシュを食べることが多いのですが、塩分量も少ないので、次の日むくむことも少なくなったのも嬉しい＾＾
なのでnosh-ナッシュを夜に食べるのがとっても効率的だなって考えて、nosh-ナッシュを夜だけ食べるメリットについて調べたのでそちらも参考に見てみてください☆
nosh-ナッシュのメニューは全て糖質と塩分が管理されてるのに、さらに様々な栄養素のフィルタで、あなたに最適なメニューを手軽に選べるんです！
その自分に最適なメニューを選ぶのがとっても簡単でおすすめなのがnosh-ナッシュなんです♪
筋トレ×nosh-ナッシュで継続できる身体作り！
nosh-ナッシュが手軽に食べられる筋トレ食にもってこいなのはわかったけど、他にも筋トレにぴったりな理由ってないのかな？
メニューが筋トレにピッタリだけど、筋トレってすぐに終わるものじゃなくて、継続することが大事ですよね。
nosh-ナッシュはそんな継続するのにぴったりなサービスがあるんです！
それは『nosh club』というリピーター限定のサービス！
1.リピーターだけが受けることのできる割引制度☆
2.購入数によって割引率がアップ！
“買えば買うほどお得になる”だけでも嬉しいのですが、永久割引なのでとても魅力的なサービス。
そして、nosh clubを利用する条件は“一度でもnosh-ナッシュを購入すること”なんです！
nosh-ナッシュを購入すると自動的に適用となるので、自分で数を数えなくても、自然にお得になっていくんです♪
忙しくてサービスの手続きを忘れちゃった…
なんてこともなく、時間がなくてもすぐに始められるサービスなので面倒な手続きが苦手なあなたでもすぐに始められちゃいますよね！
累計注文数が設定数を超えるたびにランクが上がっていく“nosh club”の最大割引率は、なんと16.55％！（170食以上購入の場合）
10食プランの場合、最安値は499円（税込）なんです！
ワンコインで買えるようになるんだ！
コンビニ弁当と変わらないくらいになるしとっても嬉しい☆
継続して買うことでどんどんお得になっていくので、筋トレと一緒に継続できちゃいそうですよね？
身体作りも仕事も頑張ってる自分だからこそ、食事は美味しいもの食べて自分時間を大事にしたいですよね！
nosh-ナッシュは累計販売個数5000万食突破したとっても人気のある宅配食なんです！
しかも今なら初回限定300円オフで買えちゃう！
時短も叶うnosh-ナッシュで、さらに筋トレを楽しいものにしてみませんか？
↓筋トレも美味しく継続できる↓
